Angstlidelser

Angstlidelser er en betegnelse for en række psykiske lidelser, der alle har angst som det primære symptom.

De mest almindelige angstlidelser er social fobi, panikangst og generaliseret angst.

Angstlidelser er meget udbredte, og mange mennesker lider af mere end én angstlidelse.

"Almindelige" angstlidelser for børn og voksne

Almindelige angstlidelser for børn og voksne er:

  • social angst
  • angst for højder
  • angst for edderkopper
  • flyskræk
  • bange for trafikken
  • dødsangst

Angst symptomer du skal holde øje med

Angstlidelser kan have mange forskellige symptomer.

Nogle mennesker oplever fysiske symptomer som for eksempel hjertebanken, svedeture, svimmelhed og kvalme.

Andre mennesker oplever mere psykiske symptomer som for eksempel bekymring, uro, irritabilitet og nedtrykthed.

Hvordan er det at have en angstlidelse?

Mange mennesker med angstlidelser har problemer med at fungere socialt og på arbejdsmarkedet. De kan have svært ved at få og vedligeholde et job, og mange oplever social isolation.

Angstlidelser kan også føre til fysiske problemer som for eksempel hjerte-kar-sygdomme, fordøjelsesbesvær og søvnproblemer.

Glad angst-fri mand med kop
familie med angstlidelser

Oplever du angst og angstanfald?

Så er det vigtigt, at du søger hjælp. Angstlidelser kan være svære at leve med, og det er vigtigt at få den rette behandling. Hvis du ikke behandles, kan angstlidelserne få alvorlige konsekvenser for dig og din livskvalitet.

Angstlidelser er ikke direkte farlige, men de kan være meget invaliderende og nedsætte din livskvalitet.

Angstlidelser kan behandles, og der er hjælp at hente.

Lær at håndtere din angstlidelse – og oplev en fantastisk indre ro!

Angst kan på mange måder være ødelæggende for tilværelsen. Heldigvis kan angst behandles.

Få smidt angsten på porten

Oplev hvordan energien løftes i hverdagen

Få den indre ro og balance alle andre drømmer om

Stifter af Disc Profil - Anders Søgaard Nielsen

Jeg kæmpede selv med angst og er nu kommet over på den anden side. Aldrig før har jeg oplevet en stærkere indre ro.

Anders Nielsen | Angst.dk

Slip fobien – genstart dit liv uden angst!

Vi skal kende din alder, da det er med til vurdere din situation.
Skriv gerne lidt om de symptomer du oplever.

Vi ringer inden for 30 min. – og besvarer alle mails inden 24 timer.

Åbningstider mellem 9-17 på alle hverdage.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er angstlidelser?

Angstlidelser er en psykisk lidelse, der karakteriseres ved en ubehagelig, angstprovokerende følelse.

Angsten kan være så intens, at den påvirker den enkeltes dagligdag og evne til at fungere socialt og på arbejdsmarkedet.

Du kan læse mere om angstlidelser her.

Hvad er årsagen til angstlidelser?

Der er ingen enkelt årsag til angstlidelser. De fleste mennesker, der lider af angst, har en kombination af flere faktorer, der spiller ind. Nogle af disse faktorer kan være:

-Arvelige faktorer: Hvis man har en familiemedlem, der lider af angst eller depression, er man selv mere disponeret for at udvikle en angstlidelse.

-Hormonelle forandringer: Hormonelle ubalancer i kroppen kan også spille en rolle i udviklingen af angstlidelser.

-Psykiske traumer: Traumer fra tidligere oplevelser, som f.eks. vold, overgreb eller katastrofer, kan forårsage angstlidelser.

-Livsstilsfaktorer: Stress, usund kost, mangel på motion og alkohol- eller stofmisbrug øger risikoen for at udvikle angstlidelser.

Du kan læse mere om angstlidelser her.

Hvordan kan man forebygge angstlidelser?

Det er svært at sige, hvordan man kan forebygge angstlidelser, da der er mange forskellige faktorer, der kan spille ind.

Nogle mennesker er mere disponerede for at udvikle angstlidelser end andre, og det kan være svært at ændre på denne disponering.

Dog er der nogle ting, man kan gøre for at mindske risikoen for at udvikle angstlidelser:

- Sørg for at have et godt netværk og støtte fra familie og venner.

- Dyrk regelmæssigt motion og bevægelse.

- Spis en sund og balanceret kost.

- Undgå eller begræns alkohol- og stofbrug.

- Søg professionel hjælp, hvis du oplever angstlignende symptomer.

Du kan læse mere om angstlidelser her.

Hvor længe varer en angstlidelse?

Det er svært at sige, fordi angstlidelser kan være meget forskellige. Nogle mennesker kan have lette angstlidelser, som kun varer et par uger eller måneder.

Andre mennesker kan have sværere angstlidelser, som varer i flere år.

Nogle mennesker kan endda have angstlidelser, der varer hele livet – uden de søger hjælp.

Du kan læse mere om angstlidelser her.

Hvordan behandles angstlidelser?

Der findes flere forskellige typer af angstlidelser, og derfor er der også flere forskellige behandlinger.

Nogle behandlinger virker bedre for nogle mennesker end for andre, og det er derfor vigtigt at finde den behandling, der virker bedst for dig.

Der er flere forskellige former for psykoterapi, som kan være effektive behandlinger for angstlidelser. Psykoterapi kan hjælpe dig med at forstå og bearbejde de tanker og følelser, der udløser din angst.

Psykoterapi kan også hjælpe dig med at lære nye måder at håndtere angst på.

Derudover kan medicin også hjælpe til at dæmpe angstlidelser.

Antidepressiv medicin og anti-angst medicin kan hjælpe med at dæmpe (men ikke behandle) de fysiske og psykiske symptomer på angst.

Du kan læse mere om angstlidelser her.

Klar til at slippe angsten og opleve indre ro?

Ring nu: 71 96 59 59 eller...