Præstationsangst
Præstationsangst: I sengen, på scenen & arbejdet ⭐
Vælg indhold
Præstationsangst
Nogle oplever præsentationsangst på arbejdet, i sengen eller på scenen hvor de føler sig forventet til at yde et højt niveau.
Andre mennesker kan opleve det, når de skal foretage sig noget offentligt, såsom at holde en tale eller optræde foran et publikum.
For nogle kan det være en kombination af disse to ting.
Det kan også være i i forbindelse med sport. Eller måske oplever du præstationsangst på scenen, angst for at fremlægge i skolen, eksamenssituationer (også kaldet eksamensangst) eller måske klargøre julemaden?
Med andre ord oplever du angsten i situationer hvor du føler du skal præstere.
Præstationsangst kan være meget hæmmende og gøre vi holder os tilbage.
Om angsten
Er præstationsangst en almindelig problem?
Præstationsangst er en form for angst, der opstår, når du føler sig presset til at præstere på et højt niveau. Du kan få hjælp her.
Flemming Bust, Angst.dk
Ja, det er det faktisk.
Præstationsangst er et problem, som mange mennesker lider af. Det kan være meget ubehageligt og kan have negative konsekvenser for livskvaliteten.
Oplever du at blive unødvendig presset i dagligdags situationer?
Så overvej og det ikke var værd at gøre noget ved. For et liv uden angst hæver din livskvalitet betragteligt.
Alle henvendelser behandles med fuld diskretion, og er omfattet af tavshedspligt. Du kan derfor trygt ringe eller kontakte os via formularen.
Angst behandling? – Skriv her
Er du klar til at få overskud, kontrol og glæde tilbage i dit liv? Bliv angst-fri med et effektivt 1:1 online terapiforløb. Skriv og hør mere her.
Vi kontakter 9/10 inden for 30 min. – hverdage: 9-16.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er præstationsangst?
Præstationsangst er en form for angst, der opleves, når man føler sig presset til at præstere på et højt niveau.
Det kan være en følelse af ubehag eller spænding, der opleves før og under en præstation.
Præstationsangst kan også manifestere sig som en frygt for at fejle eller blive vurderet negativt.
Præstationsangst er ikke kun et problem for eliteatleter eller kunstnere – det kan ramme ethvert menneske, der føler sig presset.
Hvorfor får man præstationsangst?
Der er mange grunde til, at man kan få præstationsangst.
Nogle mennesker er generelt mere angstprægede end andre, og nogle har oplevet negative oplevelser i forbindelse med præstationer tidligere i livet.
Præstationsangst kan også opstå, hvis man føler sig usikker på sig selv eller sin evne til at præstere.
Denne side handlede om:
Præstationsangst: I sengen, på scenen & arbejdet → Angst.dk
Præstationsangst ⭐ | ✓ Få hjælp til præstationsangst. (Behandling) | ✓ Forstå hvordan årsager og symptomer hænger sammen. → Angst.dk
Kilder / Links