Social angst
Social angst: Frygter du sociale situationer? ⭐
Vælg indhold
Få styr på din social angst
Social angst er et almindeligt problem, som mange mennesker står overfor.
Social angst er en form for angst, der opleves, når du er i sociale situationer – også kendt som “social anxiety”
Måske oplever du angst, fordi du har haft negative oplevelser i fortiden, eller måske har du en tendens til at føle dig usikker og bekymret hele tiden?
Om angsten
Social angst kan være meget invaliderende
Lider du af socialangst, skal du vide vores angst behandling foregår online. D.v.s. i dine hjemmelige trygge rammer.
Flemming Bust, Angst.dk
Mange mennesker med social angst er bekymrede over hvad andre tænker om dem, og det kan føre til social angst.
Har du også de tanker?
Det er vigtigt at huske, at andre mennesker ikke har kontrol over dine tanker og følelser, og at du selv har kontrol over, hvordan du reagerer på dem.
Det kræver selvfølgelig øvelse, men det er muligt at overvinde socialangst.
Du kan også prøve at øve dig selv i at være mere åben og kommunikere dine følelser med andre.
Ved at gøre dette kan du hjælpe dig selv med at overvinde social angst og føle dig mere tryg og selvsikker.
Skriv til os – og bliv fri af social angst.
Alle henvendelser behandles med fuld diskretion, og er omfattet af tavshedspligt. Du kan derfor trygt ringe eller kontakte os via formularen.
Angst behandling? – Skriv her
Er du klar til at få overskud, kontrol og glæde tilbage i dit liv? Bliv angst-fri med et effektivt 1:1 online terapiforløb. Skriv og hør mere her.
Vi kontakter 9/10 inden for 30 min. – hverdage: 9-16.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er social angst?
Social angst er en fobi, der gør, at du undgår sociale situationer eller oplever kritik som meget kritisk og forkert.
Du kan også føle dig meget nervøs og kritisk over for andre mennesker.
Hvorfor får nogle mennesker social angst?
Nogle mennesker er meget kritisk over for deres egen adfærd og tror, at andre mennesker vil dømme dem hårdt, hvis de ikke opfører sig på en bestemt måde.
Dette kan føre til en ond cirkel, hvor du undgår sociale situationer, fordi du er bange for at blive kritiseret, og hvor du bliver endnu mere og mere nervøs, når du er i selskab med andre mennesker.
Hvad er tegnene på social angst?
Mennesker med social angst har en tendens til at føle sig kritisk eller forkert i sociale situationer.
De kan have en følelse af, at de ikke passer ind, og de kan være meget nervøse og undgå sociale situationer.
Deres adfærd kan være tilbageholdende og afvisende, og de kan have problemer med at fastholde kontakten med andre mennesker.
Denne side handlede om:
Social angst: Frygter du sociale situationer? → Se Angst.dk
Social angst ⭐ | ✓ Unik angst behandling. | ✓ At leve med angst kan være udfordrende, men der er hjælp at hente. → Se Angst.dk
Kilder / Links