Dato opdateret:
Allerede efter få uger kunne jeg – med de træningsmetoder jeg fik tildelt – se en kæmpe forandring
Jeg startede i forløb hos angst.dk på et stadie i mit liv, hvor jeg ikke var i stand til særlig meget.
Jeg led på daværende tidspunkt af en rimelig slem angst og så meget sort/hvidt på tingene.
Resultatet af mine tanker på egen krop, resulterede i slemme symptomer som:
- Svær vejrtrækning
- Hjertebanken
- Og mange andre.
Det gav mig en overbevisning om, at jeg aldrig ville komme ud af det.
Allerede efter få uger, kunne jeg med de træningsmetoder jeg fik tildelt – se en kæmpe forandring.
Jeg husker hele forløbet som en masse “aha” oplevelser, som efter et stykke tid blev til en del af mig.
Den generelle viden om angst førte mig på kort tid meget langt – og læringen om at bearbejde mine tanker og følelser førte mig på lang sigt endnu længe
Viktor: 21 år. (Navnet er anonymt)
Flemming Bust
Kære Viktor
Hold op hvor har du været god.
Din åbenhed og vilje har bragt dig langt i dette forløb.
Du skal være enormt stolt af dig selv, den forandring du har skabt – er virkelig imponerende.
De bedste hilsner
Flemming Bust