Dato opdateret:
Terapien lærte mig at håndtere min angst – og jeg elsker det!
Grundlæggende har jeg haft rigtig svært ved at tro på at jeg er god nok.
- Usikkerhed
- jalousi
- frygt.
… har været basale følelser jeg altid har kæmpet med eller mod – det ved jeg nu.
Ubehaget kommer særligt til udtryk og viser ansigtet i min relation til andre mennesker – især kærlighedsrelationer.
Det kan være en kæreste og hos mennesker, hvor jeg tænker; ‘De burde da elske mig’.
Deres handlinger har altid fået mig til at føle mig lille, og ikke værd at elske.
Jeg ved nu hvad jeg frygter, og det gør ondt i mig at lide.
Terapien lærte mig at håndtere min angst – og jeg elsker det!
At blive klogere – og i terapien lærte jeg, at blive klogere på mig selv.
Jeg kan anvende mine evner og ressourcer til at kunne leve i nuet og se fremtiden som en ekstra glæde her i livet.
Vente på fremtiden i spænding og nysgerrighed.
Tage imod fremtiden som den er.
Jeg tror på fremtiden vil mig det godt, og finder roen i nutiden.
Jeg har evnerne.
Julie Larsen, 32 år.
Karen Jøker Jørgensen
Kære Julie
Jeg kan virkelig mærke, hvor lang en rejse du har været på, og hvor stærk du er blevet i kampen mod din angst og usikkerhed.
Det er i sandhed inspirerende at se, hvordan du har formået at tage kontrollen over dine følelser og kontinuerligt lærer at håndtere dem på en sund måde.
Jeg er imponeret over din åbenhed og mod til at dele din historie, og jeg er sikker på, at mange vil finde styrke og håb i dine ord.
Det er så vigtigt at huske på, at vi alle kæmper vores egne indre kampe med at håndtere adfærd, tanker og følelser, og at det er okay at bede om hjælp.
Jeg er glad for at høre, at terapien har været en positiv oplevelse for dig, og at du har lært at blive klogere på dig selv og dine ressourcer.
Det er fantastisk at se, hvordan du nu kan se fremtiden med spænding og nysgerrighed, og jeg ved, at du vil fortsætte med at vokse og udvikle dig på denne rejse.
Tak fordi du har delt din historie med os.
De bedste hilsner
Karen Jøker Jørgensen
