Generaliseret angst behandling
En effektiv behandling – mod generaliseret angst! ⭐
Behandling af generaliseret angst
Generaliseret angst er en angstlidelse, der kan have en stor indvirkning på en persons liv.
Måske også dit? Og netop derfor søger du mulighed for behandling.
Generaliseret angst er kendetegnet ved en ustoppelig bekymring og angst, som kan være vanskelig at håndtere.
De daglige gøremål kan være vanskelige, når du rammes af angsten.
Behandling af generaliseret angst hos angst.dk
En angst behandling her hos angst.dk – er et forløb, hvor vi sammen finder ind til årsagerne til din angst.
Når årsagerne til din angst behandles, har det et stærk virkning på hele din trivsel fremadrettet.
Generaliseret angst hjælp: Her er 5 gratis råd
En angst behandling her hos angst.dk – er et forløb, hvor vi sammen finder ind til årsagerne til din generaliserede angst.
Flemming Bust, Angst.dk
Heldigvis er der flere måder, hvorpå man kan håndtere generaliseret angst. Her er fem tip, som måske kan hjælpe dig:
- Identificer de tanker, der forårsager angst, så du kan arbejde med dem.
- Øv dig i at acceptere ubehagelige følelser, så du kan lære at være i dem.
- Det er vigtigt at fokusere på det, du kan kontrollere, og ikke bekymre dig om det, du ikke kan kontrollere.
- Tag pauser. Det er vigtigt at tage pauser fra de ting, der forårsager angst, så du kan få tid til at slappe af og genvinde dit fokus.
- Søg professionel hjælp – fx her hos angst.dk
Skriv til os – og bliv fri af angst.
Behandling af angst
Generaliseret angst kan behandles, med stor succes endda.
Brug 5 min. – og forstå hvorfor, denne behandling af angst virker.
Når du har generaliseret angst, vil du sandsynligvis opleve en kombination af fysiske, kognitive og emotionelle angst symptomer.
Men det behøver ikke være sådan!
Alle henvendelser behandles med fuld diskretion, og er omfattet af tavshedspligt. Du kan derfor trygt ringe eller kontakte os via formularen.
Angst behandling? – Skriv her
Er du klar til at få overskud, kontrol og glæde tilbage i dit liv? Bliv angst-fri med et effektivt 1:1 online terapiforløb. Skriv og hør mere her.
Vi kontakter 9/10 inden for 30 min. – hverdage: 9-16.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan behandles generaliseret angst?
Vores individuelle mentaltræningsprogram er en effektiv behandlingsform, der sigter mod at skabe tryghed ved at ændre de negative tanker og forestillinger, der er forbundet med generaliseret angst.
Med vores hjælp kan du skabe mental tryghed og få kontrol over din angst, så du i højere grad kan leve et normalt og aktivt liv.
Denne side handlede om:
Behandling af generaliseret angst: Få ny trivsel → Angst.dk
Generaliseret angst behandling ⭐ | ✓ Få bedre trivsel i det daglige. | ✓ Få en behandling mod generaliseret angst – der virker! → Angst.dk
Kilder / Links